3つ目は、今まで高かった血糖値が大きく下がったことです。
10月には114MG/DLでしたが、
11月には109MG/DL
12月には 80MG/DL
と大きく下がりました。
126MG/DL以上で糖尿病と診断されるようです。
体重も88.8㎏から83.5㎏へと5.3㎏減りました。
クリニックの先生も数値の大幅な改善にとても驚き
「今村さん、何か始めましたね?」と尋ねられました。
「この数値が続けば、何も言うことはありません。」とまで言われたのです。
栄養士の先生は、検査の数値を眺め「先生からほめられませんでしたか?」と尋ねられました。
それほどに大きな改善です。
先生が言うように、実は先月からあることをはじめたのです。
その理由とは、毎朝の散歩です。
札幌から社長が出張で来ているときに、仕事前の散歩に付き合っていただいています。
ここまで、はっきりとした結果が出ると社長には「感謝」の言葉しかありません。
私は自分でも呆れる「ものぐさ」ですから、運動や散歩がなかなか習慣つきませんでした。
それを見かねた社長が早起きをして、わざわざ付き合ってくれています。
なかなかできることでは、ありません。
昨日も書きましたが
「自分のために、見返りも求めず、何かしてくれる人がいる」こんな嬉しいことは無いのです。